Любовь к себе. Смелая книга женского счастья. Теория и практика (Каринэ Аванесян)

Любовь к себе. Смелая книга женского счастья. Теория и практика

Нелюбовь к себе - бич нашего поколения. Это болезнь, от которой, сами того не подозревая, страдают миллионы женщин. И она не появляется из ниоткуда. Она заразна. Нелюбовь к себе передается от родителей к детям, от одной подруги к другой, от жены к мужу и наоборот. Подхватить ее легко. Вылечиться? Уже не так просто.

• Как избавиться от удушающего чувства неудовлетворенности?
• Разобраться с капризной самооценкой?
• Понять, чего я хочу на самом деле?
• Наладить свою жизнь?

На все эти вопросы поможет найти ответ автор книги - Каринэ Аванесян. Клинический психолог с семилетним опытом работы и просто влюбленная в свою жизнь женщина. Она сама излечилась от болезни нелюбви к себе, помогла сотням клиентов и теперь делится найденным лекарством с вами.

Из этой книги вы узнаете, что такое ложная самооценка и как ее перестроить, научитесь говорить нет, заряжаться правильной энергией, а также поймете, как детские травмы влияют на вашу жизнь сегодня и что делать, чтобы они не остались с вами завтра. В каждой части ждут специальные упражнения и практики.

Прочитав эту книгу, вы не влюбитесь в себя в одно мгновение. Но вы уже точно не сможете относиться к себе как раньше. Чтобы полюбить себя, познакомьтесь с собой, поймите и примите себя. Ведь если вы себя не любите, почему вас должен любить кто-то другой.

Автор: Каринэ Аванесян

Издательство: АСТ, 2023 г.