Delivery Methods
Within Poland
Europe and Worldwide
Этот дневник поможет вам обрести душевное спокойствие и подскажет, как можно замедлиться.
Заполнение не займет много времени: откройте страницу с сегодняшней датой, укажите год, прочитайте вопрос или задание и запишите свои мысли. В дневнике собраны разные вопросы – от легких и забавных до глубоких и важных. Они помогут вам снизить уровень тревоги и успокоиться. После записи делайте глубокий вдох, концентрируйтесь на хорошем и постарайтесь не переживать о том, что не можете контролировать.
В течение трех лет вы будете наблюдать за тем, как меняются ваши ответы из года в год, а некоторые из них, возможно, останутся прежними. Все это поможет лучше узнать себя, оценить свой жизненный путь и работу над собой, порадоваться или погрустить. В любом случае вам не будет скучно, ведь дневник помогает побыть наедине с самым дорогим вам человеком – самим собой.
Для тех, кто хочет отдохнуть и снять напряжение, а также для тех, кто хочет повысить осознанность и зафиксировать изменения.
Издательство: Альпина Паблишер, 2024 г.
Страниц: 376
Обложка: твердая
Масса: 538г.
More books and new releases in this genre are available on Sovabooks.pl and in our store: ul. Żurawia 6/12, lok. 525a, 00-503 Warsaw.
Shipping costs on the website are calculated in Polish zlotys. If you would like to calculate your order total in a currency of your choice, please contact us by phone at +48 571 503 652 (Telegram, WhatsApp, Viber), via email at sovabooks@kontakt.pl, or through Instagram or Facebook: Sovabookspl.
Warsaw, Żurawia 6/12, Suite 525 (5th floor)
+48 571 503 652
