Спираль депрессии у подростков. Как себе помочь? (Мезулис Э.)

Автор: Мезулис Э.
Издательство: АСТ
Страниц: 224
Язык издания: русский
Обложка: Твердая
Год издания: 2026
Вес: 306 г
SKU/ISBN: 9785171726492
books in Russian language › Popular psychology › Psychology › Self-development. Motivation
  • dispatch within 1 business day
64,90 zł
64,90 zł

Delivery Methods

Within Poland

  • InPost Parcel Locker (1–2 business days) – 14 PLN |
  • Orlen Parcel Locker (1–3 business days) – 12 PLN |
  • InPost Courier (1–3 business days) – 15 PLN |
  • In-store Pickup at Sovabooks in Warsaw: Żurawia 6/12, Suite 525a (Mon–Fri 11:00–19:00; Sat–Sun 11:00–17:00)

Europe and Worldwide

  • Delivery to over 60 countries worldwide | 3–10 business days |
  • Reliable carriers: DHL, DPD, FedEx
View full details

Description

Эми Мезулис - клинический психолог и ученый, которая в этой важной практической книге помогает подросткам самостоятельно выйти из депрессии. Автор простым языком объясняет, что такое депрессия с научной точки зрения, и предлагает десятки доступных действий для ее преодоления, попутно рассказывая о ее причинах и последствиях. Мезулис оперирует легко читаемыми и доступными материалами и упражнениями, с помощью которых подростки смогут осознать свою депрессию и изменить сразу несколько аспектов жизни - от сна и физических активностей до самооценки и отношений.

More books and new releases in this genre are available on Sovabooks.pl and in our store: ul. Żurawia 6/12, lok. 525a, 00-503 Warsaw.

Недавно просмотренные

    Bestsellers

    1 11
    pensive_1

    If you do not find your country on the list, please call or email us, and we will calculate the shipping costs individually.

    Shipping costs on the website are calculated in Polish zlotys. If you would like to calculate your order total in a currency of your choice, please contact us by phone at +48 571 503 652 (Telegram, WhatsApp, Viber), via email at sovabooks@kontakt.pl, or through Instagram or Facebook: Sovabookspl.

    How to find us:

    Warsaw, Żurawia 6/12, Suite 525 (5th floor)

    +48 571 503 652