Я - ОК. Карты внутренней опоры
Атмосферная, поддерживающая и практичная колода карт от известного психолога и автора бестселлеров Анны Бабич.50 карт - 50 универсальных точек опоры для устойчивой самооценки и самореализации. На картах собраны лучшие практики для развития чувства собственной ценности, способности любить и поддерживать себя, останавливать внутреннюю критику и чаще действовать из позиции Взрослого Я.Работа с колодой поможет задать фокус дня или недели, ощутить тепло, если грустно или тревожно, осознать свои потребности и желания, наметить шаги для достижения целей и почувствовать устойчивую внутреннюю опору.Для кого эта книга- Для тех, кто хочет развить способность поддерживать, любить и ценить себя- Для тех, кому нужна поддержка.- Для тех, кто ищет инструменты саморазвития от опытного психолога.
Автор: Бабич А.
Издательство: миф, 2025 г.
Страниц: 0
Обложка: Мягкая
Масса: 500г.