Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть   Все хотят дожить до старости, но никто не хочет стареть... Так как максимально долго оставаться молодым и здоровым? Ответ на этот вопрос знает эксперт по борьбе с возрастными изменениями и автор бестселлеров Йаэль Адлер. В этой книге известный врач не только собрала все знания о меняющемся с возрастом теле, но и поделилась практическими лайфхаками для повседневной жизни. Годен до – книга, гарантирующая сохранение свежести! Мы не можем остановить биологические процессы, однако в наших силах на них повлиять. Сопротивляться нужно только тому, что мы можем контролировать, а контролировать мы можем очень многое! – уверяет доктор медицинских наук Йаэль Адлер. Автор: АДЛЕР Й. Издательство: СЗКО, 2024 г. Страниц: 480 Обложка: Твердый  Масса: 563 г.