Проект Better Man. 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс
Проект Better Man - это готовый набор мощных инструментов, способный в корне преобразить вашу жизнь.
Билл Филлипс - главный редактор журнала Men's Health - вместе с командой крутых экспертов подготовил подробное руководство, как правильно питаться, сбросить лишний вес, накачаться и не надорваться, снизить стресс, взять свое здоровье под контроль, сэкономить кучу денег и упростить себе жизнь.
Самое главное, для достижения эффекта не придется тяжко трудиться: просто скорректируйте кое-какие мелочи.
Автор: Билл Филлипс
Издательство: Альпина 2018
Страниц: 368
Обложка: Мягкая
Масса: 680 г.
Больше книг и новинок этого жанра доступно на Sovabooks.pl и в нашем магазине: ul. Żurawia 6/12, lok. 525a, 00-503 Warszawa.