Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль Хочешь быть счастливым - тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относится к числу твоих талантов? Баумастер и Тирни предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся челым набором способов перехитрить себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.   Автор: Рой Баумайстер, Джон Тирни Издательство: ЭКСМО, 2021 Страниц: 320 Обложка: Мягкая  Масса: 290 г