• Книга "Страдай с толком" Константина Кунаха, руководство по грамотному использованию психических ресурсов, издана Sovabooks.

Страдай с толком. Книга-инструкция по грамотному использованию ресурсов психики (Константин Кунах)

Autor: Константин Кунах
Wydawnictwo: Эксмо
Stron: 352
Język wydania: русский
Oprawa: Твердая
Rok wydania: 2024
Masa: 544 г
SKU/ISBN: 9785041196462
książki w języku rosyjskim › Popularna psychologia › Psychologia
  • Отправка в течение 1 dzień
64,90 zł
64,90 zł

Metody dostawy

W całej Polsce

  • Paczkomat Inpost (1-2 dni robocze) - 14 zł
  • Paczkomat Orlen (1-3 dni robocze) - 12 zł
  • Kurier Inpost (1-3 dni robocze) - 15 zł
  • Odbiór w księgarni Sovabooks w Warszawie przy ul. Żurawiej 6/12 lok 525a, pon.-pt. 11:00-19:00, sob.-nd. 11:00-17:00

W całej Europie i na cały świat

  • Dostawa do ponad 60 krajów na całym świecie w ciągu 3 do 10 dni roboczych
  • Niezawodne usługi dostawcze: DHL, DPD, FedEx
Pokaż kompletne dane

Opis

Страдай с толком. Книга-инструкция по грамотному использованию ресурсов психики

Описание книги Страдай с толком: Книга-инструкция по грамотному использованию ресурсов психики:

Все, что нас не убивает, не делает нас сильнее. А просто медленнее истощает нашу психику. После чего мы судорожно пытаемся восстановиться, и такое состояние становится для нас привычной реальностью.

И в этой книге Константин Кунах, психолог-консультант, рассказывает, как не надо обращаться со своими ресурсами и как можно оставаться эффективным и счастливым без перегрузок нервной системы.

В этой книге-инструкции вы найдете настоящий гайд по эксплуатации ментального здоровья, а еще узнаете:

  • почему иногда, казалось бы, обыденные вещи высасывают из нас все силы;
  • как не истощать себя до прокрастинации и сохранять эмоциональный тонус;
  • почему мы чувствуем, что всё плохо, хотя явных причин нет;
  • как вырваться из порочного круга самоедства и перестать ставить себе палки в колеса.

Автор: Константин Кунах

Издательство: Эксмо, 2024 г.

Страниц: 352

Обложка: Твердая

Масса: 544 г.

Więcej książek i nowości z tego gatunku znajdziesz na Sovabooks.pl oraz w naszym sklepie: ul. Żurawia 6/12, lok. 525a, 00-503 Warszawa.

Недавно просмотренные

    Bestsellery

    1 11
    pensive_1

    Bądź na bieżąco ze wszystkim, co ciekawe!

    Ceny dostawy na stronie internetowej są podane w złotych. Jeśli potrzebujesz wyceny w preferowanej walucie, skontaktuj się z nami telefonicznie pod numerem +48 571 503 652 (Telegram, WhatsApp, Viber), mailowo pod adresem sovabooks@kontakt.pl lub za pośrednictwem Instagrama lub Facebooka na Sovabookspl.

    Jak nas znaleźć:

    Warszawa, Żurawia 6/12, lok. 525 (5 piętro)

    +48 571 503 652