Opis
Хейли Хоффман Смит собирает практики визуализации, работы с убеждениями, постановки намерений и эмоциональной саморегуляции. Среди инструментов есть ведение записей и техники, которые автор связывает с манифестацией и изменением внутреннего состояния.
Ключевые темы и практическая направленность: это авторская система самопомощи и мотивационных практик; она не гарантирует внешние события и не заменяет профессиональную помощь. Материал изложен так, чтобы читатель мог не только познакомиться с основными идеями, но и соотнести их с конкретными ситуациями, примерами или собственным опытом. Там, где речь идет о здоровье или психологии, книга не заменяет индивидуальную помощь специалиста.
