Живу как хочу. Принять прошлое и обрести себя в настоящем
Личный опыт, упражнения, задания и вопросы для самоисследования от психотерапевта, говорящего с вами на одном языке.
Есть замечательная поговорка: без корней нет крыльев. Она о самом важном: пока человек не примет себя, у него нет шансов взлететь и ощутить свободу. Но у свободы есть своя цена - чтобы ее получить, нужно без страха и сомнения изучить свою историю и ответить на вопрос откуда я?, что моя семья дала мне.
Если вы хотите разобраться в себе и вам нужны рабочие инструменты, как сделать это бережно и чутко - эта книга даст их вам. Если вы хотите вести отношения с собой и миром на одном уровне глаз - вы узнаете как это сделать. Если вы хотите найти баланс в воспитании детей или отношениях с близкими - вы поймете, что для этого сделать. Если вы хотите вырастить внутреннего взрослого - вы сможете заложить то основание, на котором будет крепко стоять новая, уверенная личность.
Живу как хочу - не про теорию психотерапии и исцеление. Она про отношения с собой, которые позволят вам заглянуть за кулисы собственной психики, расставить всё по своим местам и начать уверенно смотреть в будущее.
Автор: ГИБЕРМАНН И.
Издательство: МИФ, 2023 г.
Страниц: 432
Обложка: Твёрдая обложка
Масса: 710г.