Анатомия и физиология йоги: совершенствование практики ключевых асан

Распродано

Автор: СВЕНСОН Э.

Издательство: Попурри

Страниц: 216

Обложка: Интегральная

Вес: 755 г

Язык издания: Русский

ISBN: 9789851545472

Отправка в течении 24-х часов

119,90 zł

Способы доставки

По Польше

Пачкомат Inpost (1-2 рабочих дня) - 14 зл
Пачкомат Orlen (1-3 рабочих дня) - 11 зл
Курьер Inpost (1-3 рабочих дня) - 15 зл
Самовывоз из магазина Sovabooks в Варшаве по адресу: Żurawia 6/12 lok 525a, пн-пт 11:00 - 19:00, сб-вс 11:00 - 17:00

По Европе и миру

Доставка более чем в 60 стран по всему миру от 3х до 10 рабочих дней
Надежные службы доставки: DHL, DPD, FedEx

Описание

Анатомия и физиология йоги: совершенствование практики ключевых асан Анатомия и физиология ключевых асан йоги с разных ракурсов.Благодаря новейшим исследованиям польза йоги для всех систем организма из голословных утверждений превратилась в неоспоримый научный факт.Эта книга раскрывает все достоинства йоги и сопровождает их подробными анатомическими иллюстрациями, которые показывают всю механику выполнения асан под разными углами зрения, объясняя, как то или иное упражнение воздействует на кровообращение и дыхание, какую работу проделывают мышцы и суставы, как правильно выполнять асану и многое другое.В пособии также предлагаются вариации упражнений и обсуждаются научные основы различных аспектов йоги. Если вы стремитесь достичь совершенства в своей практике и получить максимум пользы от занятий йогой, без этой книги вам не обойтись. Автор: СВЕНСОН Э. Издательство: Попурри, 2020 г. Серия: Отдельное издание Страниц: 216 Обложка: Интегральная Масса: 755г.

Бестеселлеры