Ловушка счастья. Как перестать переживать и начать жить (обновленное издание) Расс Хэррис, всемирно известный специалист по терапии принятия и ответственности (АСТ), автор самой продаваемой книги по селф хелп в мире. В ней он рассказывает о ловушке счастья: чем активнее мы стремимся к счастью, тем больше мы подвержены депрессии и тоске. Легко и с юмором рассказывая о возможностях терапии принятия и ответственности (АСТ), Хэррис предлагает упражнения и советы, которые помогут избавиться от привычки бежать от проблем и относиться к жизни без нервов, тревоги и негатива. Автор: Хэррис Р. Издательство: БОМБОРА, 2024.0 г. Страниц: 496.0 Обложка: Мягкая Масса: 289г.