От важных инсайтов к реальным переменам. Как мыслить и жить по-новому
В этой книге простым языком описаны важные понятия из психологии и саморазвития, такие как эмоциональный и социальный интеллект, страх, самооценка, любовь и расставание. В ней нет долгих описаний и историй из жизни, только информация, которая действительно оказывается полезной и может помочь по иному взглянуть на важные вещи. Эта книга - сборник самых важных мыслей и выводов из большинства популярных книг по саморазвитию и психологии, которые вы могли прочитать. Она поможет четко и по полочкам разложить методы решения важных проблем и свои ощущения, эмоции и чувства.
Автор: Брианна Уист
Издательство: Альпина, 2022 г.
Страниц: 448
Обложка: Твердая
Масса: 500 г