Где заканчиваюсь я и начинаешься ты. Границы и созависимость в личных отношениях (Меллоди П., Миллер Д.К)

Где заканчиваюсь я и начинаешься ты. Границы и созависимость в личных отношениях

Если вы росли в неблагополучной семейной атмосфере, где было принято критиковать и наказывать детей или игнорировать их потребность в заботе, скорее всего, во взрослой жизни вы испытываете трудности с личными границами.

Созависимость, которая развилась в подобных обстоятельствах, может проявляться в:

• низкой самооценке;
• неуверенности в собственном мнении, мыслях, чувствах и желаниях;
• попытках угождать другим;
• неумении позаботиться о себе, понять и удовлетворить собственные потребности;
• крайне эмоциональных реакциях;
• проблемах в отношениях.

Травмированный внутренний ребенок созависимого взрослого нуждается в исцелении, без этого невозможны личное счастье и полноценная жизнь.

Автор: МЕЛЛОДИ П., МИЛЛЕР Д.К.