Метод Вима Хофа Вим Хоф по прозвищу Ледяной человек - живая сенсация последних лет. Он восходит на Килиманджаро в одних шортах, пробегает босиком полумарафон за Полярным кругом. Испытывая на себе мощную силу холода, он научился контролировать дыхание, частоту сердечных сокращений и кровообращение, а также выдерживать экстремальные температуры, тем самым изменив представление научного мира о пределах выносливости человека. ВооружЁнный девизом Каждый может научиться тому, на что способен я, Вим Хоф поставил перед собой задачу поделиться своими знаниями с остальным миром. Сегодня он обучает людей всех возрастов, от знаменитостей до профессиональных спортсменов, контролировать своё тело, разум и добиваться выдающихся результатов. Секрет жизни, полной здоровья и счастья, доступен тебе. Ты можешь безопасно практиковать Метод Вима Хофа самостоятельно, в своём собственном темпе, в своём уютном доме. Никаких таблеток, инъекций, витаминов, пищевых добавок, оборудования, никаких особенных диет! Всё, что тебе нужно, - это ты сам и желание раскрыть скрытый потенциал твоего тела. Эта книга - твой путеводитель, - пишет легендарный Ледяной человек.   Автор: Вим Хоф Издательство: АСТ, 2021 г. Страниц: 256 Обложка: Мягкая Масса: 298г