Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу Мы – свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил. Юлия Булгакова уверена: для многогранной и счастливой жизни нам необходим весь спектр эмоций. В этой книге вы найдете авторскую систему практик, которая поможет вам наконец отпустить себя и засиять в полную мощь. Без самобичевания. Без страха.   Автор: БУЛГАКОВА Ю.Л. Издательство: ЭКСМО, 2022 г. Страниц: 336 Обложка: Твердая Масса: 425г