Страдай с толком. Книга-инструкция по грамотному использованию ресурсов психики (Константин Кунах)

Автор: Константин Кунах
Видавництво: Эксмо
Сторінок: 352
Мова видання: русский
Обкладинка: Твердая
Рік видання: 2024
Вага: 544 г
SKU/ISBN: 9785041196462
Популярная психология › Психология › книги російською мовою
  • Відправка за 1 робочий день
64,90 zł
64,90 zł

Способи доставки

По Польщі

  • Пачкомат Inpost (1-2 робочі дні) - 14 зл
  • Пачкомат Orlen (1-3 робочі дні) - 12 зл
  • Кур'єр Inpost (1-3 робочі дні) - 15 зл
  • Самовивіз із магазину Sovabooks у Варшаві за адресою: Żurawia 6/12 lok 525a, пн-пт 11:00 - 19:00, сб-нд 11:00 - 17:00

По Європі і світу

  • Доставка більш ніж у 60 країн по всьому світу від 3х до 10 робочих днів
  • Надійні служби доставки: DHL, DPD, FedEx
Переглянути всю інформацію

Опис

Страдай с толком. Книга-инструкция по грамотному использованию ресурсов психики

Описание книги Страдай с толком: Книга-инструкция по грамотному использованию ресурсов психики:

Все, что нас не убивает, не делает нас сильнее. А просто медленнее истощает нашу психику. После чего мы судорожно пытаемся восстановиться, и такое состояние становится для нас привычной реальностью.

И в этой книге Константин Кунах, психолог-консультант, рассказывает, как не надо обращаться со своими ресурсами и как можно оставаться эффективным и счастливым без перегрузок нервной системы.

В этой книге-инструкции вы найдете настоящий гайд по эксплуатации ментального здоровья, а еще узнаете:

  • почему иногда, казалось бы, обыденные вещи высасывают из нас все силы;
  • как не истощать себя до прокрастинации и сохранять эмоциональный тонус;
  • почему мы чувствуем, что всё плохо, хотя явных причин нет;
  • как вырваться из порочного круга самоедства и перестать ставить себе палки в колеса.

Автор: Константин Кунах

Издательство: Эксмо, 2024 г.

Страниц: 352

Обложка: Твердая

Масса: 544 г.

Більше книг та новинок цього жанру в наявності на Sovabooks.pl а також в нашом магазині: ul. Żurawia 6/12, lok. 525a, 00-503 Warszawa.

Бестселери

1 11
pensive_1

Якщо ви не знайшли вашу країну у списку, зателефонуйте чи напишіть нам, ми розрахуємо доставку індивідуально.

Ціна доставки на сайті розраховується у злотих. Якщо вам необхідно розрахувати суму замовлення у зручній для вас валюті, зв'яжіться з нами за телефоном +48 571 503 652 (Telegram, WhatsApp, Viber), e-mail: sovabooks@kontakt.pl або через Instagram, Facebook: Sovabookspl.

Як нас знайти:

Warszawa, Żurawia 6/12, lok. 525 (5 поверх)

+48 571 503 652