Влюбиться в свое тело. Практический курс по восстановлению здоровых отношений с телом и сексуальностью
Все говорят: “Просто полюби себя!” Но никто не объяснял нам, что конкретно нужно для этого делать. Поэтому из “любви к себе” кто-то работает до изнеможения и тренируется в зале до потери сознания, кто-то - ест что попало и прячется в худи. В итоге мы перестаем чувствовать и свое тело, и свои желания.Как снять эту анестезию?Сексолог Наталья Луговая предлагает комплексный подход из психологии, медицины и телесных практик. Больше 10 лет она сопровождает женщин на пути к здоровым отношениям с телом, к раскрытию сексуальности и к жизни в гармонии с желаниями. В книге “Влюбиться в свое тело” собрана авторская программа по “входу в зону комфорта”, где здоровье живет вместе с наслаждением, а любовь - вместе с сексуальным удовлетворением.
Автор: Луговая Н.А.
Издательство: Эксмо, 2024 г.
Страниц: 128
Обложка: Твердая
Масса: 270г.